便秘老不好,吃乳果糖可以吗?

发布网友发布时间：2022-08-11 21:06

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热心网友时间：2024-11-03 05:08

利动乳果糖属于渗透性泻药，它是通过保留肠道的水分来软化便便，使用后不会被人体吸收，而是被肠道细菌分解，不刺激肠道，里边含有的益生元，可以促进肠道有菌群生长，恢复肠道菌群平衡，长期使用也不会产生依赖性，不管是老人还是小孩、成年人都能用，安全性很高。

热心网友时间：2024-11-03 05:08

平时注意饮食尽量保持清淡.多吃瓜果和蔬菜.多吃粗纤维的食物比较好.有利于排便.便秘的话，多数是因为肠道蠕动功能减弱导致，如果3天没有拉大便，建议吃点乳果糖润肠通便看看，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，辣椒尽量不要吃，以免加重便秘，注意养成定时排便习惯，