用蛋白代餐粉减肥可靠吗?有没有人可以来说下?

发布网友发布时间：2022-08-11 20:28

共3个回答

热心网友时间：2024-11-23 15:23

靠谱的，因为我们变胖的原因就是摄入了太多热量，而蛋白代餐粉能够在满足人体营养的条件下降低热量摄入，从而达到减肥的效果终身，就是一定要注意买正规靠谱的代餐粉产品，像博世康的黄精特膳代餐粉就不错，执行国家特膳标准，更有健康保障，在京东、拼多多、小红书等渠道就可以购买。

热心网友时间：2024-11-23 15:23

1、正常人是消化不了这么高含量的蛋白粉的，只会对身体造成负担；
2、任何的代餐，再行之有效，你终归是要回到一日三餐正常饮食的，一旦恢复，自然会反弹；
3、想减肥，就多研究研究如何在一日三餐里下功夫，加上运动，才能长久。

热心网友时间：2024-11-23 15:24

不一定完全有效，还是要正常补充身体所需要的能量」提高新陈代谢」才能更好的达到减肥的效果。