冬天怎么这么容易感冒啦,怎样预防呢

发布网友发布时间：2022-08-12 08:27

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 10:11

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。
　　1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
　　2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
　　3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
　　4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

热心网友时间：2024-12-05 10:12

对于感冒，虽然我们不能*它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
天气干燥，常备星群夏桑菊冲剂，预防上火和流感；
喝水，多煲汤；早上喝杯蜂蜜水对身体很好。
保持空气流通
多运动

热心网友时间：2024-12-05 10:12

我已经有一年了没有感冒，一年前路上遇见范师傅请教他“面色咋这么干净”时，得到了这个防感冒的方法：每天早上（上午）吃三片糖姜片，就打个喷嚏，这样子一年就再也没有感冒过。但是糖姜片越来越不好买了，时常断货，还涨价。......才知道原来地球人都知道吃姜防感冒呀！

热心网友时间：2024-12-05 10:13

不要一冷一热，加强体育锻炼，多喝温开水，肉类等

热心网友时间：2024-12-05 10:14

身体免疫力下降，抵抗力不强导致的。请用肽藻和营养餐