跑酷侧滚翻老是翻歪,是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-08-12 20:21

共3个回答

热心网友时间：2024-11-23 11:27

这是手掌撑地和脚蹬地的关系。
首先你落地后脚掌微蹬的那一下要双脚并起向前蹬，把向下的冲力转为向前的力，然后手撑地。
手撑地的情况分在左和在右两种（就是左侧滚和右侧滚），我这里只说一下右侧滚（我习惯，嘿嘿），左右手伸向你的左肩那一边，左手伸直，右手向左90度撑地，稍练两次就不会歪了。
推荐你看看roll的视频，有教的很详细的

热心网友时间：2024-11-23 11:28

多看视频注意力量是向前的身体重心向前撑手要正确歪头保护脖子安全第一

热心网友时间：2024-11-23 11:28

少细胞

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