发布网友 发布时间:2022-08-13 01:19
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热心网友 时间:2024-11-11 19:07
生蚝含有多种维生素以及钙﹑锌﹑铁﹑碘、牛磺酸、核酸等营养成分,其中钙元素含量比牛奶多一倍,铁元素含量是牛奶的21倍,锌元素含量更是位居所有食物之首,被称为“海中牛奶”,是真正的海之骄子,可避免皮肤干燥,降血脂降血压,延缓衰老。
其中一些顶级生蚝,如贝司令乳山生蚝,其各类营养元素含量更高,对于人体非常有益,这也是为什么有很多人喜欢吃生蚝的原因。另外,生蚝有一定的滋阴补阳的效果,吸引很多人追捧。