晚上可以喝柠檬水吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 18:25

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热心网友时间：2023-11-15 10:41

专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。

但专家也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

热心网友时间：2023-11-15 10:42

可以的。柠檬营养和药用价值都极高，柠檬中含有丰富的柠檬酸，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素等。将柠檬切成薄薄的片泡在水中即称柠檬水，柠檬水有排毒养颜、清热化痰，增加免疫力的功效。

热心网友时间：2023-11-15 10:42

晚上是不可以喝宁檬，因为宁檬提神，喝了会睡不着觉

热心网友时间：2023-11-15 10:43

你晚上睡觉前可以喝一杯柠檬水不仅可以减肥还能美白呢。柠檬水防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但柠檬水不是空腹喝的呀。
意见建议：你晚上睡觉前可以喝一杯柠檬水不仅可以减肥还能美白呢。柠檬水防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但柠檬水不试试空腹喝的呀。不良反应的一面是空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎

热心网友时间：2023-11-15 10:43

晚上可以吖！