七个月宝宝早餐吃什么

发布网友发布时间：2022-04-22 18:27

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热心网友时间：2023-09-27 21:59

首先，七个月大的宝宝一般什么蔬菜都可以吃，建议妈妈们多给宝宝吃白菜，要知道白菜里面营养是特别丰富的，含有蛋白质、钙、维生素C、纤维素、维生素B2等多种营养元素，宝宝吃了很有益于身体健康发育。白菜最常见的是做成白菜汤，不过给宝宝吃的一定要少放盐和油。

其次，为了促进宝宝骨骼的发育，可以让宝宝多吃南瓜，南瓜里面含有丰富的类胡萝卜素，而且能够转化成维生素A，能够促进宝宝上皮组织的生长分化，进而加强宝宝骨骼的发育。

最后，七个月大的宝宝一般有母乳吃的会继续让宝宝吃母乳，或者继续让宝宝吃配方奶粉，而每天也需要按时给宝宝添加两次辅食，而且这个时期宝宝很容易习惯不同口味的食物，所以妈妈们需要根据宝宝的发育情况给宝宝选择饮食，让宝宝能够保持营养平衡。