自己榨的橙汁有营养吗

发布网友发布时间：2022-04-22 18:09

共5个回答

热心网友时间：2023-05-29 12:43

自己现榨的果汁是最有营养的，没有任何的添加，完全的是橙汁的本味，虽然这种味道不像是你买到的那种，添加了很多香精的味道那么好，但是他非常的纯正，有营养，没有任何添加

热心网友时间：2023-05-29 12:44

橙汁主要是用新鲜的橙子压榨而成的一种饮料，它的营养价值非常高。其中含有大量的维生素c、维生素b、维生素a、胡萝卜素、果糖，还有大量的柠檬酸。适量的喝橙汁可以营养神经、美白皮肤，并且可以改善视疲劳，促进局部皮肤的恢复。而且其中的胶质可以润肠通便，改善便秘的现象。其中的维生素p可以增强人体的免疫力，起到降低血压、降低血脂的作用。

热心网友时间：2023-05-29 12:44

鲜榨果汁的营养价值不是特别高。因为果汁最大的不足在于损失了很多人体必需的膳食纤维，水果最好不要榨汁喝。喝家里现榨的果汁，获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多，但最大的不足就在于，水果在现榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。

热心网友时间：2023-05-29 12:45

只要是新鲜的橙子，炸出来的的当然有营养了，外面的不一定有自己鲜榨的有营养，因为他们添加其他东西了，保质期越长，添加的东西越多

热心网友时间：2023-05-29 12:45

如果自己选择新鲜的橙子来榨橙子的话，他也是非常有营养的，最起码他卫生健康