如果当地没有一所知名中小学，家长会不会很焦虑？

发布网友 发布时间：2022-04-22 17:56

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热心网友 时间：2023-11-07 00:24

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热心网友 时间：2023-11-07 00:24

育儿焦虑是父母紧张不安的情绪与爱的混合体，而幼升小阶段的焦虑，最典型就是“我不能让孩子输在起跑线上”。

拥有这种想法的父母不在少数，他们把孩子的事情当做自己的事情，从开始做父母的那天起，就已经进入了全年无休的工作节奏中。他们期待孩子赢在每一个当下，或者在每一步上都不能掉队，似乎不这样，孩子就会陷入万劫不复的坠落之路。所以，他们不管什么事情，都要急吼吼地催自己的孩子“快点，快点，再快点”。

这些父母喜欢为孩子全权做着各种决定。要命的是，这样的投入至少得二三十年后才能知道产出情况，所以他们注定一路小心翼翼、紧张兮兮。

虽然国家并没有出台“孩子不输在起跑线”的标准，但“别人家的孩子”皆是标准。别人家的孩子都上了7个兴趣班了，难道我家1个也不上？别人家的孩子都上幼小衔接课程或者英语培训，难道我家都不上？

据人民网相关报告显示，在新生代父母中，68%的家长对孩子的教育感到“比较焦虑”、“非常焦虑”，90后家长已开始为孩子教育“未雨绸缪”，80后“二胎”焦虑处于较高水平。

《飞驰人生》中沈腾饰演的张弛有一句经典台词：“我没有想赢，我只是不想输”。这句话戳中了很多人焦虑背后的原因，因为怕输。

幼升小阶段的父母，焦虑的原因主要有二：

一方面，焦虑主要来自于父母对未知的恐惧。

清华大学赵昱鲲教授在《自主教养·焦虑时代的父母之道》一书中指出：心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。这种恐惧心理会让人对于事情的发展动向更加消极，总是将可能发生或者无法确定发生的事情，想象出最差的结果。

而这一阶段的焦虑，就是因为父母对孩子成长不确定性的担忧。为了消除这种担忧，父母就开始追求完美，总是忍不住要为孩子设计人生，报名各种培训班，并要求孩子不能有丝毫偏离。

但是，天下没有天生完美的父母，养育孩子是父母和孩子一起互相学习和成长的过程，当然也是一个互相试错的过程。

另一方面，焦虑还来自于过高的养育期望值。

心理学上有个观点叫做“心理偏盲”，指的是人们喜欢对身边的人和事选择性地记忆和评判。在育儿方面，最显著的特征就是总拿别人家孩子跟自己家孩子比，然后反复检查自己孩子的各项指标，宁可往上比过头，也不能往下比松了劲。

其实仔细想想，并不是自己家孩子就不如别人，而是父母的心态出现了偏差。追根究底，就是一个攀比心理在作祟，总会暗暗觉得，别人家孩子琴棋书画样样行，我家孩子怎能一样不会？人家孩子都在上幼小衔接课程，我家哪能不提前学？这种不自觉地盲目攀比，也会对孩子产生过高的期望值，逐渐转变为大量的育儿压力，也就产生了焦虑。

说到底，焦虑的本质是一种情绪，是个必然存在。焦虑本身没有错，需要注意的是我们自己的认知逻辑。

心理学专家施琪嘉在“心理育儿100讲”中指出，焦虑就是人在进化过程中一种基本情绪。就像一只站在草原中觅食的食草动物，比如麋鹿或松鼠，你可以看到它们在觅食的时候时不时地把头抬起来，这就是焦虑的表现。但这种焦虑，是能够保证它的生存，使它处于戒备的、随时战斗的状态，一边觅食，一边准备逃跑。

时代在进步，教育标准在不停地转变，社会期望也会发生不同的变化。作为父母，在幼升小阶段尤其焦虑，是因为正面临着从幼儿园到小学阶段的跨越，面临着孩子从幼儿到小小少年的转变，这样的关键节点给手握决定权的父母更多的恐惧。

但是，未来是未知的，选项是无限的，没有什么决定会是一成不变的。教育没有“一刀切”，有时候试错可能是最好的选择。

我曾亲历幼升小阶段的典型焦虑，分析如今的形势，我觉得，比择校更重要的是习惯、能力、意识等3大模块的能力培养，培养好了将会让孩子受益终身。

在幼小衔接这个必然阶段，我们要想缓解这种焦虑，就得先正视焦虑的存在，明白适当的焦虑对生存发展是有益的，而我们要避免的是过度焦虑。

那么，父母该如何做，才能缓解这一阶段过度的焦虑呢？

1、自我心态的改变

教育孩子是一门艺术，也是对家长心态的挑战。英国心理学家温尼科特说过，要做个足够好妈妈，而不是一百分妈妈。真正的爱是接纳不完美，而不是追求完美。作为父母，首先就要学会放手，放下自己对完美的执念，放下对孩子那种令人窒息的爱，不做“直升机式父母”。

孩子的成长与进步，首先是家长心态的调整、心灵的成长和自我的超越。父母应把重点放在自身心态的调节上，把关注点放在孩子的身上，爱他们，相信他们可以很好地完成从幼儿到小学生的转变。唯有如此，孩子才能在鼓励和认可中变得更优秀。

2、关注能力的培养

“幼小衔接”不只是单纯意义上的知识过渡，还包括习惯、能力、意识等多方面的过渡。建立良好的学习习惯，培养独立的生活能力，形成初步的规则意识，对孩子和家长都至关重要。

“授人以鱼不如授人以渔”，父母在孩子即将升入小学一年级的时候，做些实实在在的习惯引导和能力培养，来取代自己无所适从的焦虑。

具体要从哪些方面去帮助孩子进行能力培养呢？

（1）习惯养成

A．养成良好的生活习惯

①规律作息：定时入睡，不睡懒觉，早睡早起。

②好好吃饭：自己吃饭，保证一日三餐，少吃零食和垃圾食品。

③讲究卫生：注意个人卫生，饭前便后勤洗手。

④生活自理：学会自己穿衣穿鞋，自己整理书包，自己收纳文具。

B．培养良好的阅读习惯

①亲子阅读：坚持每晚半小时的亲子共读，兼顾故事性和知识性内容。

②自主阅读：给予孩子轻松、无压力的阅读，不“检查”他的阅读成果。

③阅读示范：以身作则，坚持读书，在潜移默化中影响孩子。

④阅读氛围：定期带孩子到图书馆看书，或书店买书，感受阅读的魅力。

（2）能力提升

A．提升专注力

①创造环境：创造一个相对独立和安静的学习环境，在孩子学习、阅读、独自玩耍的时候不随意打断。

②游戏训练：通过“短时间听电话号码做记录”，“图片找不同”，“迷宫找路”等有趣的游戏，帮助训练孩子的专注力。

③刻意练习：刻意地逐渐延长孩子独立学习、阅读的时间。

B．提升学习力

①培养好奇：通过职业绘本的阅读引入，给孩子思考理想的空间，体会到知识和技能的作用，激发求知欲。

②鼓励探索：陪伴孩子走进科技馆、博物馆、天文馆、古生物研究馆等，实地熏陶，开启孩子探索力的大门。

③快乐学习：给孩子制定一个学习任务和积分奖励*，引导孩子享受实现目标后的喜悦感。

C．提升思考力

①独立思考：当孩子遇到一个不会做的题目时，先不要着急给孩子讲解，让他自己去尽力思考。

②思考习惯：在生活中不要包办，而要刻意制造一些实际问题，让孩子养成爱思考的习惯。比如请孩子安排一次郊游活动，包括准备清单和人员邀请等。

③思维训练：通过逻辑训练类书籍，练习“正反口令”、"镜面读字"、"寻宝"等游戏，帮助孩子进行思维训练。

D．提升自制力

①言传身教：父母用良好的自制力以身作则，陪伴孩子时注意远离手机、关掉电视，早睡早起。

②制定规矩：给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言、行的界限在哪里。

③延迟满足：适当训练延迟满足，既不马上满足孩子的需求，让孩子学会等待。具体可参见著名的“棉花糖实验”。

E．提升社交力

①社交礼仪：教给孩子一些社交小技巧，比如谦虚有礼貌，不大声喧哗，不嘲笑他人，不与小伙伴抢玩具等，走出社交第一步。

②欣赏他人：教孩子不要以自我为中心，学会欣赏他人，发现他人身上的优点，不吝啬自己的赞美。

③多交朋友：多带孩子参加一些社交活动，学会合作与分享，广泛结交伙伴，让孩子成为一个乐于交往和善于交往的人。

（3）规则意识

A．培养时间意识

给孩子灌输时间的概念，分别了解什么是提前、准时和迟到，培养时间观念。

B．培养安全意识

通过亲子共读“儿童自我保护系列绘本”等方法，给孩子灌输人身安全、运动安全及交通安全，强调保护自身安全最为重要。

赵昱鲲教授说，你的孩子有无限多种可能的人生，但这各种可能性每天都在降维、合并，最后在现实中，他只会走一条人生之路。更何况，不管你怎样焦虑，你都不可能消除生命成长的不确定性。

我们就尝试着去拥抱这种不确定性，与其为孩子偏离你设计的人生之路焦虑，不如勇敢地去想象和接纳孩子自己开创的惊喜未来。

育儿先育己，我们要学会透过现象看本质，从调整好自己的心态开始，不断地自我学习和提升，不盲目地追风各类“培训班”，不做甩手掌柜，而是把更多的精力放在提升孩子的各方面能力上，定能更好地陪伴孩子度过这个幼小衔接阶段，让他成为一名优秀的小学生。

热心网友 时间：2023-11-07 00:25

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热心网友 时间：2023-11-07 00:26