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肝肾亏虚,气血不足怎么调理

发布网友 发布时间:2022-04-22 18:05

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5个回答

热心网友 时间:2023-09-04 10:18

热心网友 时间:2023-09-04 10:18

气血不足就需要补充气血,平时多吃一点红枣、红糖、山药等补中益气的食物;脾胃虚寒自然是要驱寒祛湿、一般服用大姜等驱寒食物就行了;肾虚就需要补肾喽,不过在补肾之前一定要弄清出是肾阳虚还是肾阴虚,这样才好对症下药嘛;肝胆火旺,自然是需要吃一点去除肝火的东西了,比如喝一点苦丁茶、吃一点苦瓜等这些祛火的食物!并且平时应注意避免生气,也可以按按穴位,太冲穴到行间穴,这个地方也就是肝经祛火穴位!

热心网友 时间:2023-09-04 10:19

可以先调理脾胃,一来脾胃是后天之本,只有脾胃功能强大了,才能正常运化食物,生成气血来滋养五脏六腑。二来脾胃相对来说比较容易调理,通过食疗就可以达到目的。比如山药、薏米、芡实、红枣、小米等,坚持吃上一段时间,就能强健脾胃。当然也有很大中成药,效果也很好。
脾胃调理好了之后,其他问题会有好转,这时候再针对性进行其他方面的调理,会比较容易。

热心网友 时间:2023-09-04 10:19

脾胃虚弱,肝火旺盛,气血不足一般有以下调理方法:首先如果气血不足,如表现出倦怠乏力、面色淡白、或者女性有月经量少等症状,可以服用中药汤剂,如八珍汤、或归脾汤以补气养血。

热心网友 时间:2023-09-04 10:20

气血不足的话,要补血,买些补血的脾胃虚寒的话,要少吃凉的,要吃一些暖胃的中药,肾虚的话,基本上都吃六味地黄丸,肝火旺的话就吃龙胆泻肝丸,身体这些原因主要还是自己饮食注意注意保养,注意养生,健康从基础做起
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