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多运动到底能不能减肥?

发布网友 发布时间:2022-08-02 12:09

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-30 09:30

当然可以减肥, 以我个人经验, 我以前160斤, 182CM高, 后来每两天去健身方, 主要以跑步,做器械,特别是45分钟动感单车,后来一直保持在152斤左右, 也没有肚腩。。。。所以绝对减肥。 不过要坚持。

热心网友 时间:2024-11-30 09:31

只要是一般的胖,运动加上合理的饮食肯定能瘦。

热心网友 时间:2024-11-30 09:32

可以 必须的
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