发布网友 发布时间:2022-07-10 16:19
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热心网友 时间:2022-07-10 17:48
根据自己的目标,做好自己的计划,月计划,周计划,日计划。
每个阶段大概要完成哪些内容,做到什么程度,包括知识的完整性和熟练性。每日计划具体一些,哪个科目,做多少页多少个题这样子。然后每周留适当休息的机会。只要你确定完成自己的计划能够实现目标,就不会焦虑了。每个人考的学校专业还有自身条件,知识基础都不一样,不用和别人比较。但是自己要清楚自己学习和掌握到哪种程度了。
可以记手帐,简单一点的,每天复盘,每周总结。慢慢养成好的习惯就好了。
可以实时奖励自己。我答对一道题目,例如,嗯,做好一张试卷。奖励自己一支笔压一个什么东西都是可以的,要要及时的反馈,及时的奖励自己,这才是真正有效果的学习方式和方法。因为如果你不奖励自己的话,你没法督促自己更好的学习啊。人都是需要鼓励的,而不是需要打击的,如果你一直打击自己的话,你怎么能够把学习学得很好呢?这是我的肺腑之言。
首先,你自己立计划的原因,不是自己要做成什么事情,而是心血来潮。这种冲动性的计划,就是传说中的拍脑袋决定。
其次,你是为做而做。为了完成计划而去做,对你来说没有动力,只会产生负面的影响。说不定在下次制定计划的时候,脑子里想的就是这个计划又能完成多少呢?、
执行多用番茄工作法,25分钟持续工作,休息5分钟再继续,番茄工作法 原因:脑力劳动或体力劳动上限设置在25分钟。
超出时间会降低你的工作质量或学习专注度。
这关键的5分钟是可以缓解脑部疲劳及身体肌肉组织的紧张感。
现在你要做的是,丢掉以前的计划,把你要做的事情理一下,然后重新订立一个或一些实际的计划,再来认真的执行。还是那句话,开始了多少计划不重要,完成了多少计划才重要。
热心网友 时间:2022-07-10 19:06
如果想要做到按自己的计划行动,不受他人影响的话,就一定要在内心深处制定一个有效的规划,而且要保持良好的心态,把所有的精力投身于自己感兴趣的事业。热心网友 时间:2022-07-10 20:41
第1点想要做到按自己计划行动,那么就应该掌握其中的一些行动的目标,第2点就是不受他人影响,最好的办法就是应该知道如何去面对。热心网友 时间:2022-07-10 22:32
首先你要有独立的思想不要任何事都去找别人商量,自己拿不定主意。其次你要在做事的时候不要去听别人的指指点点,先按照自己的方式去做,不要因为别人的三言两语就否定自己,要对自己有信心。