小孩子能不能经常吃海鲫鱼

发布网友发布时间：2022-08-01 18:52

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热心网友时间：2024-04-13 08:13

可以的。　
海鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
　　幼儿食用版做法：
　　食谱原料：
　　鲜活鲫鱼，葱，生姜，鲜薄荷。
　　制作方法：
　　1、取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净；
　　2、加适量猪油、盐调味，水煮熟；
　　3、再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。
　　适应人群：
　　15个月以上幼儿。
　　健康提示：
　　鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。