我想打组织后卫,怎么练习呢?

发布网友发布时间：2022-08-01 04:16

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 16:46

　　1 . 控制节奏
　　一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏，也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队，还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢，并且他们还受犯规困扰，那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上，那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦，那就稳住节奏喘口气——不过要记住，你只可以在进攻中偷个懒歇一歇，防守时一定要全力以赴。另外，“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺，势如破竹，那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应，让其打出一波小*，那就压住节奏稳稳的打成功率，创造出好的机会再出手。
　　控球推进时要始终注意观察前方，以及时发现对手转换防守的漏洞，长传队友上篮。但千万不要勉强！
快攻时，若对手回防很快、禁区保护到位，那就不再打快，转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。

　　2 . 了解场上局势
　　作为“球场上的教练”，你必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势，懂得球场上的策略。

　　3 . 应对全场紧*
　　面对全场紧*时，你要球必须更加积极，突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道，只要你保持冷静，想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角（包夹区域）；面对夹击时，少运多传；尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧*中防守球员大多处于有球侧，所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧*防守。另外，在你把球传给另一名队友后（如果防守球员对你实施包夹），要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后，紧*就已告破。

　　4 . 领导力，态度
　　组织后卫是场上的领袖，全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起，对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守，那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样，组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛；尽量与所有人友好相处，懂得如何调和*室气氛；不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑，但依然可能伤害到对方；发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性，做出自己应有的贡献。

热心网友时间：2024-11-26 16:46

组织后卫的要求:在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
首先你要练习就是对球的掌握以及控制,对球的控制娴熟后,就要对场上的局面要有大局观,因为组织后卫是全队的大脑。接着，你也不能对得分的手段疏忽掉，因为组织后卫的得分是很重要的。

热心网友时间：2024-11-26 16:47

运球，传球，保证球不丢，保证球及时传到空位！能够发现对方的漏洞，及时突破，然后时不时的能冷投三分就足够了

热心网友时间：2024-11-26 16:47

挤出一切时间摸球去熟悉球性，没事就运球跑，控卫控球不好什么都百搭，你以后打过比赛就知道了

热心网友时间：2024-11-26 16:48

不停的练习运球，传球。运球最起码左右手都可带球和收球。传球练习双手击地传球和单手直线传球。这是最基本的了