发布网友 发布时间:2022-08-01 04:32
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热心网友 时间:2024-11-15 21:40
“乌龟颈”上身,可借由物理治疗,平时要预防乌龟颈,则要注意维持正确姿势,工作每隔30分钟,就站起来走一走,活动一下颈肩,并常作“贴墙站立”及“颈背肌力加强”运动。乌龟颈多为长期姿势不良所致,部分患者是颈关节变形、退化所造成,但也多是后天导致,只有极少数才是先天异常。此外年纪增加,上背肌肉无力及骨质疏松、视力不良也与乌龟颈的发生有关联。热心网友 时间:2024-11-15 21:41
可以站墙