课余运动训练的内容是怎样的?

发布网友发布时间：2022-07-30 14:26

共4个回答

热心网友时间：2024-11-23 15:52

记得读初中的时候，我们那个班主任动不动就会对我们体罚，只要是有一点点作业没有做完，或者是他心情不好就会罚我们下去跑步，记得那个操场一圈是200米，一动不动就让我们跑20圈，对于我来说，实在是太难了，顶多能跑个三四圈，后面我直接走路，因为实在是跑不动，然后老师就会在楼上对我喊，说我要是再不好，就一直在那里走，不要上来了，其他同学跑完也跟着进教室了，而且还在后面骂我，说我体能太差。

我也不知道怎么回事，反正就是跑不动，所以每次在体育课的时候，体育老师就会单独盯着我一个人，让我做运动，身体训练，技术训练，心理训练，等等，动不动就会叫我们做蛙跳，那个做完十米都受不了，更何况是两圈，真不知道他们是怎么想的，自己怎么不试一下呢，做完之后，两个腿都站不起来了，觉得我们那个班主任当时真的特别夸张。

记得有一回突然抽查作业，就是所有的课外作业他都要检查，只要有一题没有做就全班受罚，那时候刚好是大冬天，叫我们所有人跪着上课，自己跪在凳子上，出来一起玩，每个人都乖乖听话，竟然都没有人回家跟家长状告状，可能那个时候没有人敢吧。

而且父母也不管这种事情，换作现在这种老师绝对就干不下去了，现在的孩子都娇气，骂她一句都不行，更何况还要跪着上课，你除非是不想混了，我觉得老师该管还是要管，但我觉得没必要做这么过分，小时候我们是不懂，我记得最过分的是经常会拿一根大棍子去教室里面，只要回答错误，就是一棍子下去，当时很多女生都哭了，我那个老师最讨厌动不动就点我。

热心网友时间：2024-11-23 15:52

课余运动训练的内容一般就是长跑，游泳，跳远，打篮球，打排球，打乒乓球，还有跳绳。

热心网友时间：2024-11-23 15:53

做一些热身运动，然后跑跑步，做仰卧起坐，俯卧撑，跳跳广播体操，差不多就这些内容。

热心网友时间：2024-11-23 15:54

是非常丰富的，也是特别有文化内涵的，而且训练的技术也是非常到位的，会有训练的策略。