放弃健身房,在家锻炼都有哪些好处呢?

发布网友发布时间：2022-07-30 17:27

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 18:04

1、方便快捷，随时随地就可以锻炼。2、可以节省时间，不去健身房，省去了路途时间。3、不会害羞，敢做动作。

热心网友时间：2024-12-01 18:04

省时间、省金钱、没有压力，在家里锻炼能够更加充分的发挥自己的潜能，更加放松的去锻炼。

热心网友时间：2024-12-01 18:05

在家锻炼的好处主要就是可以随意的选择时间，不用特意跑到健身房，在家锻炼也会比较舒适，心情也会比较好。

热心网友时间：2024-12-01 18:05

我觉得有两个好处，第一个是省钱了，因为会节约资金。第二个静心，就是健身房人比较多，不能静下心来锻炼自己的身体，所以还是在家比较好一点。

热心网友时间：2024-12-01 18:06

1，当你想要运动的时候马上可以开始，不用换衣服，不用打扮，不用收拾，不用出门 2.低成本，省去了办健身卡的钱，来回的路费，还有你那宝贵的时间。