有高血压,天气不好的时候头晕心慌难受,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-08-01 22:09

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热心网友时间：2024-11-18 17:07

身体健康是每个人都希望的事情，对于一些有三高的患者来说，需要注意的事情比较多。特别是高血压患者，在天气不好的时候容易出现头晕心慌难受的状况，这个时候就需要通过从饮食作息心情方面进行调节。

高血压患者是需要时刻关注血压的，当指标失控会出现一些不舒适的状况，当气温突然下降或者是气温突然上升，血压就容易出现不稳的状况。当血压上升就会出现其他的并发症，而且持续性，头晕给患者的生活影响也带来一些不便，要了解一些措施，从而稳定血压，也能够让头晕的状况消失。当天气突然变冷高血压也会出现头晕的状况，因为天气降低之后人们的血管收缩会变得比较快，并且血管外面的阻力也会增加，从而血压也会升高。

这个时候血压升高头晕状况会比较明显，特别是在秋冬季节当气温下降的比较快，对于人们的大脑来说就容易出现供血不足的情况，并且还会刺激人们的大脑让人感觉到特别的不舒适，对于一些中老年人来说，还可能会有血管动脉硬化的状况，当血管弹性下降之后，血管的脑部敏感就会变得比较弱，天气突然变冷收缩也会变快，所以不能够对温度的及时感应，从而出现不舒适的状况。

想要解决这类问题可以通过服用药物进行控制，对于高血压患者来说降压药是必备的，并且根据医生医嘱服用，让血压处于稳定值。也要做好保暖措施，因为气温容易影响人们的血压，冬天要保暖及时增添衣物，防止血压波动幅度过大。饮食方面的问题也要注意，高血压患者平时要吃少盐少油的食物，可以选择吃一些新鲜的水果以及豆制品和喝牛奶。

热心网友时间：2024-11-18 17:08

在天气不好的时候尽量不要外出，在家里面的时候一定要记得通风，不要让自己太劳累，调整好自己的心态，饮食上面多吃一些，非常好消化好吸收有营养的食物，一定注意休息。

热心网友时间：2024-11-18 17:08

需要服用药物，注意呼吸，可以多喝水，吃一些蔬菜和水果，这样才可以有效的降低血压。

热心网友时间：2024-11-18 17:09

如果是天气比较热，就开开空调，把温度调到26、27度，这个室温最舒服的。如果得不到缓解还是去就医比较好。