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夏季适合吃黑蒜吗?

发布网友 发布时间:2022-08-02 00:05

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热心网友 时间:2024-11-14 17:57

季很多人追求凉快,吃一些清凉的食物、
黑蒜香芒冰淇淋等、清除体内沉积物等功效。据我所知、冰水啊等。但其实中医里说,夏季常吃温性食物,比如西瓜啊,才是养生保胃的好方法。而且夏季出汗多,容易损失体内的蛋白质和维生素。黑蒜是一种健康养生的温性食材,内含氨基酸、维生素、果糖等多种营养元素,具有缓解疲劳,现在很多高档餐厅都研究了许多黑蒜料理。比如我吃过的清道本草的三文鱼黑蒜豆仁拌面
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