怎么才能变胖?555555跟胖子平均一下就好了

发布网友发布时间：2022-04-22 20:22

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 13:35

你是女的是吗？很简单。
一、保证每天三餐都有面食为主（包子、馒头、大饼、面条、粗粮食品）。
二、晚上临睡前喝杯奶茶、水宜可，可以适当吃些量少脂肪高的食品！比如巧克力、猪油糖、奶酪……（不要吃量多的食品，对肠胃不好）。
平时不要使劲吃零食，那些垃圾食品是以牺牲健康来换取脂肪的！还有你说不爱运动，坐办公室的，最好多喝水，回家有空就跳一跳！不然很容易得肾结石（亲身体会）我以前是练散打的为了保持体重就是这样维持的！健康科学哦！手机打字很累哦！给分，谢谢喽！

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热心网友时间：2023-10-27 13:35

随时随地的拿着糖，没事的时候吃几块。晚上睡觉前吃零食，或者是半夜起来吃夜食。总之晚上吃东西最容易长胖

热心网友时间：2023-10-27 13:36

多吃高热量的东西少活动

热心网友时间：2023-10-27 13:36

很不幸我和楼主一样只不过我可能更瘦

178的个子只有110斤多点的样子咳~~~

吃什么也不会胖的 ~~~

热心网友时间：2023-10-27 13:37

真是羡慕你~虽然不能回答你的问题但还是想来凑凑热闹。。。跟你相反咱就是传说中的喝凉水都长肉的类型