心里难受，心烦意乱睡不着觉是什么病

发布网友发布时间：2022-04-22 19:45

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热心网友时间：2023-10-26 17:18

生活在这个大时代，心理上每个人或多或少都会有各种各样的压力吧，因为很多事在你脑海中还没结束，一直纠结着你，当你什么时候不再胡思乱想的时候基本上就不会睡不着了〈别人为的熬夜，时间长了一样会这样〉透支生命。外在的原因主要是生活习惯了，平时要加强锻炼，需要养成早睡早起的好习惯。希望有帮到你　　望采纳

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