上班族吃什么早餐最简单又方便？
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发布时间：2022-04-22 19:38
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热心网友
时间：2023-09-21 13:07
起床困难户必须标配各种早餐速食！无论是家里还是办公室抽屉还是包包里面塞得满满当当都是零食！根本不怕早上不吃早餐饿肚子哦~
没有做早餐习惯的小伙伴举手，很真诚的推荐以下5种非常方便可以当做早餐在办公室吃的食物，你不看我会伤心的！我已经囤了很多啊，下面就跟我一起看看吧:
一、乐锦记奶立方面包
推荐评星：★ ★ ★ ★ ★
参考价格：29.80元
推荐理由：
别看到面包就觉得热量很高哦！其实并不是这样的！乐锦记新品奶立方主要是鸡蛋和牛奶做成的，非常有营养价值！热量不是非常高，而且奶立方是一个小小的吐司，没有多少热量！
非常适合减肥期间小伙伴馋碳水的解馋下下~掰开面包体不仅可以拉丝还非常有嚼劲，松软醇香，无论当做早餐还是解馋小零食！都非常不戳，走过路过千万不要错过！错过我会生气的，一大箱480g才20多rmb，真的太划算了，好吃又营养还便宜，这谁不爱？
二、乐锦记星空吐司
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：59.60元
推荐理由：
我们乐锦记新品星空吐司超级美，无论是颜值还是口感都是超级棒！模仿梵高的星空做出来的吐司，面包像一副一样存在，都舍不得吃了采用的都是优质的食材，添加了加拿大进口全麦粉烘焙而成
每一片都有大颗粒的果肉，无花果干、芒果干等等，一口下去果肉和面包体相结合，超级美味！无论是当做早餐还是解馋零食都是超级棒的，看到了就心情很好~
三、卫龙78°卤蛋
推荐评星：★ ★ ★
参考价格：20.90元
推荐理由：
卫龙的78°卤蛋，温度决定鲜度，每颗只有35g，蛋黄软软滑滑的，好吃停不下来！蛋白比较软嫩，蛋黄滑嫩，不噎人口感比较细腻柔软，咸香入味，还带一点点辣！
每个蛋都是独立包装的，外包装非常可爱，人见人爱，携带起来非常方便！在宿舍囤点，当做早餐补充能量，不仅不会长胖还能补充高蛋白质！优秀！
四、乐锦记手撕棒面包
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：14.90元
推荐理由：
乐锦记手撕棒面包可是“王牌”哦，外酥里嫩，蓬松但是又嚼劲，特别好吃！独立包装，当你早餐不知道吃啥时间又很紧迫的时候，随手拿几个塞进包包就可以吃上一顿有营养的早餐啦~配点牛奶泡着吃，或者就这样空口吃都是yyds！
五、太平豆乳威化
推荐评星：★ ★ ★ ★
参考价格：9.80元
推荐理由：
无限回购的低糖零食，确认过眼神是我最爱的零食！豆乳控一定不要放过，两重口味，一个原味，一个芝麻味！口感是松脆的那种，威化层吃起来卡嚓卡嚓的空气感，夹心层又柔滑细腻！喜欢吃黑芝麻和原味的千万不要错过，低卡又解馋，绝了！
今天的美食分享就到这里，上面推荐的5款非常方便可以当做早餐在办公室吃的食物，每一款都好吃解馋，又能当早餐在办公室吃，猜你也喜欢！建议吃货遇见尝尝，过足嘴瘾。
热心网友
时间：2023-09-21 13:08
上班啦！迟到啦！晚上睡不着的我们，早上当然也起不来！每天都是风风火火地上班，早餐这事忘到哪个角落去了~但是早餐真的太重要了，大家千万不要不吃早餐啊。贴心的我给你们搜罗了一堆好吃的，从此早餐吃饱饱，正能量满满，美好的一天从好吃的早餐开始，嗷呜~
1、小白心里软酸奶夹心小面包
绵软的面包外层，夹着香浓的酸奶。夹层是酸奶量很多，一口下去真的是超级幸福的。爆浆口感，小小一个但是饱腹感超强，除了酸奶，还有草莓、黄桃、香草等各种口味可以选择。既可以当早餐也可以当零食，我一个人就可以吃一箱。要说有啥缺点，那应该就是太好吃了，我吃个不停连正餐都吃不下了~
2、小白心里软海盐芝士夹心吐司
我真的超级喜欢这个牌子的小面包，如果不喜欢爆浆口感的酸奶夹心小面包，可以选择这款夹心稍微少一点的夹心吐司，香浓口感，很浓的蛋糕香味，这个真的赞。因为市面上有些小蛋糕总是有些化学原料般奇奇怪怪的味道，这个牌子的面包就是纯粹实物的香味了~
3、Calbee卡乐比水果麦片
这款麦片最吸引我的就是里面的水果干，甜甜的超好吃，日常当零食啃毫无压力！当零食吃的时候嘎嘣脆的，有点像爆米花的口感，但是早餐只需冲泡豆浆，牛奶等，口感变得绵软有嚼劲，真的是好好吃。唤醒了我的味蕾，瞬间觉得自己活过来了！
4、Sanitarium欣善怡全谷物麦片
喜欢吃麦片的小仙女可以考虑一下这款代餐麦片，既可冲泡混搭，加热牛奶，加酸奶，加咖啡，加入沙拉等等，吃法多变不会腻，如果嫌麻烦还可以当饼干在办公室直接吃，简直就是懒人的福音啊！含量高达97%的全粒小麦，这可是真正的“麦片”！热量低，杂粮营养高，代餐饱腹感强，可以说是减肥养生的好帮手了！自从有了它，我对麦片的热情又回来了~
5、壹麦香橙夹心面包
壹麦香橙面包，松软可口，口感细腻，好吃到停不下来，面包柔软得像云朵一样，丝滑香浓，细腻轻盈。香浓金黄，带着淡淡橙香的面包，一口下去满嘴都是果酱的清甜，给你想要的松软感，又丰富你的味蕾，超级好吃！松软香甜的面体，加上了多层次的香橙馅，微甜清香一点也不会腻，当做早餐在办公室吃很方便哦。
热心网友
时间：2023-09-21 13:08
1. 酸奶或希腊酸奶：酸奶或希腊酸奶可以当做早餐食用，可以添加水果、坚果等美味健康的食材增加口感，不仅美味而且健康方便。
2. 面包：面包是一种非常方便的早餐食物，你可以搭配各种优质配料如花生酱、果酱、牛油、香蕉等等。
3. 香蕉：香蕉是简单方便的早餐食材。早上吃一个香蕉可以增加饱腹感，同时还能够帮助它们保持警觉感。
4. 红枣牛奶：红枣牛奶是非常受欢迎的一种早餐食品，这种食品里面含有很多有益健康的营养成分，能够提高身体免疫力和保持营养平衡。
5. 饼干或燕麦: 能够帮助你迅速补充早餐热量，而且非常方便携带。
当然，这些只是一些简单的建议，如果你在家里有时间做饭或烹调，那么更加健康的早餐选择还有很多。
热心网友
时间：2023-09-21 13:09
1. 酸奶和水果：可以选择低脂酸奶和新鲜水果，搭配起来既健康又美味。
2. 面包和果酱：选择全麦面包和无糖果酱，既营养又方便。
3. 鸡蛋三明治：可以提前煮好鸡蛋，再加上面包和蔬菜，做成三明治，既方便又营养。
4. 燕麦粥：可以提前泡好燕麦，早上加上水或牛奶，再加上水果和坚果，做成营养丰富的早餐。
5. 蔬菜沙拉：可以提前准备好蔬菜，早上加上沙拉酱，做成健康的早餐。
6. 坚果和干果：可以选择各种坚果和干果，既方便又营养，可以搭配酸奶或水果一起食用。
热心网友
时间：2023-09-21 13:10
