发布网友 发布时间:2022-04-22 19:52
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热心网友 时间:2023-10-26 23:52
以下是一些可能导致这种感觉的原因:
自我否定:你可能对自己的能力和价值持有一种消极的看法。这可能与你的经历、家庭环境、教育背景等因素有关。
缺乏自信:你可能缺乏自信,不相信自己的能力和判断力。这可能与你的个人特质、性格特点、社交经验等因素有关。
目标失落:你可能曾经拥有过某些目标,但由于各种原因没有达成,这可能导致你感到自己没有用。
缺乏支持:你可能缺乏支持和鼓励,特别是在困难的时候。这可能导致你感到孤独和无助。
生理因素:某些生理因素,如慢性疾病、药物副作用等,也可能导致你感到自己没有用。
如果你想克服这种感觉,以下是一些建议:
重新审视自己的价值和能力:尝试从积极的方面看待自己,列出你的优点和成就,提醒自己你不是一个毫无价值的人。
设定可行的目标:设定一些可行的、具体的目标,并努力去实现它们。这可以帮助你提高自信和自尊心。
寻求支持:寻求家人、朋友、同事或心理医生等人的支持和帮助。他们可以为你提供鼓励、建议和支持。
培养积极的态度:尝试保持积极的态度,对自己和他人有更多的耐心和同情心。
保持健康的生活方式:保持健康的生活方式,如良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠,有助于提高自信和自我价值感。
热心网友 时间:2023-10-26 23:52
价值体现:一种事物对于另外一种事物产生作用大小。感觉自己没有价值,因为你没有用你的能力作用于其它事物或者事情,价值无法体现得以验证,不是没有价值。