更年期综合症一般很持续多久才能好

发布网友发布时间：2022-04-22 19:49

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热心网友时间：2023-09-08 08:05

那得依据个人的情况而定,有的3-5年
,有的长达10年.精神状态和身体素质都是一样的重要.

热心网友时间：2023-09-08 08:05

女性的更年期，一般从45岁开始，持续10～15年。开始后由于个人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。

指导意见：

要保持心情舒畅、放松。

切勿急躁，多余家人沟通。

另外每天坚持吃金巢安，可改善更年其综合征，长期吃还可延缓衰老，滋养卵巢。

热心网友时间：2023-09-08 08:06

是因人的体质而决定的，有的人持续几个月，有的人持续几年，建议在更年期的时候，适当的活动，听听音乐，保证睡眠，平时可以吃点思妍金巢安，补充雌激素，能减轻更年期的不适。