经常吃高脂肪高热量的食物对身体有什么坏处?

大家都知道食用高热量食物有增肥的作用，但长期食用高热量食物对人体健康有害，最严重的是导致脂肪肝的发生，除此之外还有心脑血管疾病、糖尿病，心力衰竭等长期并发症，但是短期食用高热量食物的后果较少被人关注到。如果能够每天吃一些水果和蔬菜中的化学物质能够抑制高脂肪食物对人体健康产生的有害影响。...

长得胖。长期摄入脂肪过多热量过多的食物，会导致血管堵塞，另外对大脑也会有影响和判断，的食物，从此决定一个的血管沉积， 其他性疾病，研究表明，癌症等，有些其他相关的疾病，也有可能是由于长期摄入高脂肪的食物。

1、肥胖。关心自己身体的人会尽量少吃高油食物。吃得太多容易导致体重增加，肥胖的人也容易患高血压等疾病。吃高热量的食物也是最有可能导致肥胖的原因。如果摄入过多的高热量，身体将无法消化，从而堆积如山，身体会一点点变胖。2、癌症风险。油炸烧烤食品生产的很多环节都会形成各种致癌物。丙烯酰胺：富...

伤心血管。血液是生命的源泉，很多疾病也与血液密切相关。长期吃高脂肪食物，容易导致血液黏稠、血脂高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，致使管腔变窄、变细，血流滞缓，机体器官缺氧缺血等。如果每日每人膳食中脂肪供给的能量超过一日总能量的30%，冠心病的患病率和死亡率会明显增高。饱和脂肪酸的摄入量与...

一、长期吃高热量食物的危害如果人们在上生活中总是吃一些高热量的食物，最常见的一种现象就是会导致人们身体肥胖，这就是因为能量过剩而导致的脂肪细胞蓄积，并且如果总是吃高热量的食物又不运动，那么长时间就会导致身体肥胖，从而造成高血压和高血脂人以及脂肪肝，会的人的身体造成严重的危害，而且还会...

脂肪摄入过多对人身体造成的危害很大，他会妨碍身体对其他营养的吸收，会影响体内的代谢功能，内分泌功能等。可以消除脂肪的食物:黄豆含有丰富的蛋白质和钙质，还富含亚油酸，可减少胆固醇，防止动脉硬化。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。冬菇...

三：引起其他的慢性病。每天吃高热量的食物还可能会引发一系列的连锁反应，热量会转化为脂肪，造成身体上的肥胖，而过度肥胖也会引发很多的慢性病，像什么糖尿病，高血压，高血脂等等，这对于我们的身体健康都是有影响的。我们的身体在摄入能量的时候也是一个循序渐变的过程，要做到营养均衡才能够维持身体...

高热量的食物对于孩子的身体发育有很多负面影响。长期摄入高热量和含有不利于生长发育的食品添加剂，都会对儿童的成长造成损害，影响儿童健康。另外，高热食物容易有饱腹感，就会没有胃口吃富含其他营养的食物，造成营养不均衡，影响到身体发育。因此，建议家长在孩子的饮食中注意多样性、均衡饮食、粗细结合。

随着人们的生活条件越来越好，吃的食品也是越来越丰富，特别是春节期间，几乎餐餐大鱼大肉。像这种高脂肪高热量的食物，过多的摄入，会导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，引发心脏病、中风等疾病。

多吃脂肪含量高的油腻食品。导致血管中血脂含量升高，导致高血脂的发生，血脂含量高了之后血管儿，血管壁上就挂满了油脂，就像自来水管一样，挂壁上结满了厚厚的污垢就会影响血液的流通，容易导致高血压的发生。