缺铁性贫血可以喝多维铁掺着维c喝吗?

发布网友发布时间：2022-07-19 10:25

共5个回答

热心网友时间：2022-07-19 11:55

1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 2、进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。 3、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。饮食禁忌 1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。 2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。 3、适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。----不好意思，你说的东东我不太了解，所以无从回答，见凉！

热心网友时间：2022-07-19 13:13

可以一起服用，也可以和维生素b12.b6.b2.叶酸片一起服用效果会更好一些。祝好

热心网友时间：2022-07-19 14:47

不可以，，，，追问*铁也是补铁补血的啊，为什么不可以

热心网友时间：2022-07-19 16:39

贫血要气血双补，单一补血治标不治本

热心网友时间：2022-07-19 18:47

这些东西最好得到医生指导的情况下服用！