训练田径吃荞麦面- 问一问

发布网友发布时间：2022-08-08 23:10

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热心网友时间：2024-12-04 08:02

咨询记录 · 回答于2021-12-04训练田径吃荞麦面荞麦面必须是全麦的，还可以适当添加魔芋粉。一般荞麦面的价格不是很贵80克左右一袋的碳水也就180不到一袋12袋不到二十块钱。除了吃这个还需要适当补充蛋白质。如果不是减脂的话，其实不需要那么底碳水

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