薏米直接用开水泡可以喝吗
发布网友
发布时间：2022-08-08 22:42
共3个回答
懂视网
时间：2022-12-07 02:24
1、薏米可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质。
2、薏仁能够具有清热解毒等功效，也能够去除身体上的湿气，所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合，对身体会有一定的帮助，同时再泡薏仁水的时候不能用热水来泡，先用温度适宜的水，要不然会使它当中的营养物质消失。所以在平时饮食上，多吃清淡且易消化的食物。
热心网友
时间：2024-11-16 00:00
准备材料：薏米仁200克。
1、将薏仁放入无油的锅内；
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2、开中小火炒制；
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3、待薏米炒成金*出锅放凉，大概20分钟；
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4、倒入开水闷泡两三分钟即可食用；
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5、炒好的薏米放置在密封罐中保存。
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热心网友
时间：2024-11-16 00:01
薏米泡水的方法：
1、薏米茶：将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用。其功效是降署解渴，利水消肿，清热解毒。营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
2、薏仁高丽参茶：原料为薏仁15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克，沸水400毫升。
先将高丽参、薏仁略洗后沥干;然后在锅中加入紫藤子与洗好的高丽参、薏仁，分别以小火炒至微黄;最后壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲沸水，静置2分钟后即可装杯饮用。具有清热解毒，延年益寿功效。
薏米有以下几点能功效：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，近人以之减肥。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
热心网友
时间：2024-11-16 00:01
