上课老是走神我该怎么办?
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发布时间：2022-08-07 00:41
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热心网友
时间：2024-11-21 01:39
1、要不断的给自己压力，让自己去想着学习，因为学习本来就是学生的任务。
2、使用一些技巧让自己学习，爱上学习，比如，在背某诗或者知识点时，把它改编成歌。
3、当自己上课走神时，就想一下为了自己在外面辛苦奔波劳累的父母亲，激励自己努力学习。
4、把想象自己是一个超人，超人无所不能，相信自己可以的，认真听课。
5、在上课前，为自己补充好能量。
6、为自己减压，或许是最近压力太大，想事情太多导致上课走神，可以经常做一些放松自己的事情，比如，听歌。事后十分苦恼，总觉得自己一到上课就注意力不能集中，甚至有的人还会想到用药物辅助自己。喂喂搞啥呢你！并不是每个人都需要药物治疗的！（真的十分严重的话一定要直接奔去医院检查自己是不是有多动症ADHD。）对于大家这种常见的注意力不集中问题，一定要引起重视。最简单处理的办法就是：
做！笔！！记！！！
你说你明明有做笔记？拜托啦机械式的抄写是不叫做笔记的！
你首先要明白，注意力是什么？
学术一点来说，注意力是一个用来分配有限的信息处理能力的选择机制。也就是说，人的大脑是没办法同时处理一大堆信息的。所以会有注意力这么一个东西，帮你选择性的高效地处理某一特定信息。而在你上课的过程中，你则需要集中注意力去处理来自老师和课本的信息。
而你没有办法集中自己的所有精神去理解、接受老师授予的知识，也就是说，你变得不专注了，你的注意力不集中了。这种时候，你的大脑处理信息的速度是远远低于你接受信息的速度的，这就是你无法专注的最根本原因。
而你在看课本和听课的时候呢？一大堆的干货摆在你的面前，一句话里面可能有一个甚至好几个新的词汇需要你去理解。信息量的巨大，大脑有点hold不住，于是你发现你根本看不懂课本在说些什么，又累又没意思，于是你便走神不干了。
热心网友
时间：2024-11-21 01:39
孩子上课经常走神怎么办？上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不
热心网友
时间：2024-11-21 01:40
热心网友
时间：2024-11-21 01:41
我就不信你睡觉还能走神！
年轻人呐！
要珍惜学校时光！
以后出来工作了，可就要想死你咯！
热心网友
时间：2024-11-21 01:41
