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睡眠不好能吃洋葱吗

发布网友 发布时间:2022-08-06 06:56

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热心网友 时间:2024-11-29 09:35

你好!如果只是暂时性睡不好可以想想其他的办法。如果长期的话,应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好别吃安眠药。
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