'红糖姜枣茶怎么吃才是最好

发布网友发布时间：2022-08-08 02:34

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热心网友时间：2024-11-24 04:07

红糖姜枣茶的做法步骤

1
生姜洗净切丝

2
红枣洗净后，在每个上面切一刀

3
将生姜丝和红枣放入锅中

4
加入一碗水

5
大火煮开

6
大火煮开后改小火

7
小火煮十几分钟，至汤汁变色即可，煮的时候，满屋子飘的生姜红枣味，闻着感冒似乎都好了一半

8
倒入碗中，加入一匙红糖，搅匀后趁热喝下

热心网友时间：2024-11-24 04:07

楼上发的是制作步骤，这里补充一下：
1、红糖姜枣茶可以在经期饮用，助于缓解痛经和排淤血【如果经血量很大的话就不要在经期饮用，建议在经前经后饮用】；
2、姜属于阳，宜早不宜晚吃，所以建议在上午时间段饮用，下午和晚上都不建议饮用，以防燥热导致失眠。

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