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平举能提高上肢力量吗

发布网友 发布时间:2022-08-08 04:57

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-02 03:19

肯定可以嘛

热心网友 时间:2024-12-02 03:19

可以,主要练的是肱三头肌,哑铃有很多锻炼方式,建议网上看看视频
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