哪些食物香辣可口,营养下饭,滋补身体,美容养颜呢?

发布网友发布时间：2022-08-08 06:41

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热心网友时间：2024-12-02 02:56

1.老干妈红烧肉

食物调料；五花肉，老干妈，蒜黄，姜，蒜，油，盐，味精，米酒。作法流程；1.备好老干妈，姜，蒜切碎。2.把蒜黄，清理干净切条。3.锅中烧开水，把五花肉焯水后捞起来，清洗后切成片。4.凉锅放油烧热，放姜，蒜炒出香味。5.倒进老干妈炒成辣椒油，添加五花肉煸炒冒油。6.倒进蒜黄煸炒熟就可以摆盘。分享几道香辣可口的家常菜，营养下饭的硬菜，滋补身体，美容养颜。

2.春笋焖鸭

食物调料；鹅肉，春笋，姜片，蒜，大葱，八角，生抽酱油，米酒，油，盐。作法流程；1.首先将姜，蒜，葱清洗后剁碎。2.把春笋清理切成片，锅中烧热水，把竹笋焯水后捞起预备。3.然后把鹅肉清理干净，斩成一小块，倒锅里绰水后捞起预备。4.凉锅放油烧热，放姜，八角，蒜翻炒出香味，倒进鹅肉，米酒煸炒冒油香气。5.再放入春笋，盐，生抽酱油煸炒后放入沸水焖20min，6.放些味精炒匀，大火收汁就可以摆盘。分享几道香辣可口的家常菜，营养下饭的硬菜，滋补身体，美容养颜。

3.连藕花生猪脚

食物调料；连藕，花生仁，猪蹄，姜，辣椒干，味精，油，盐。作法流程；1.备好花生仁，辣椒干，莲藕去皮，清洗切成块。2.把猪蹄褪毛，清理干净，切成块（一般买的时候就请商家切成块了）。3.将花生仁、猪脚、连藕一起放火锅内，放水。4.盖上汤盖子，走红烧开。5.烧开后，用勺子把白沫子撇掉。6.盖上锅盖，再文火煮2小时左右，放盐调料就可以。分享几道香辣可口的家常菜，营养下饭的硬菜，滋补身体，美容养颜。

热心网友时间：2024-12-02 02:56

香辣可口的食物有很多种，比如香辣萝卜干，麻婆豆腐，爆炒猪肝，宫保鸡丁，鱼香肉丝等。可以根据自己的口味来做一些家常菜。

热心网友时间：2024-12-02 02:57

茄子洗净，切成小段，漂洗一下后，放入蒸笼蒸至软；准备好肉末、剁椒1勺、豆瓣酱2勺、大蒜粒适量、青尖椒切2根；热锅烧油，倒入肥肉末炒出油，然后再倒入瘦肉末炒至变色；将肉末拔到一旁，加入剁椒1勺、豆瓣酱2勺炒出红油；再一起翻炒均匀；加适量清水稍微煮一下成汤汁；倒入蒸软的茄子一起翻炒均匀；稍微煮一下至完全变软入味即可。

热心网友时间：2024-12-02 02:57

辣子鸡丁，水煮肉片，辣子白，干煸辣子鸡，孜然羊肉，这些食物能够刺激人的味觉神经，让人感觉食欲大增，且做法简便，十分营养。