易上火,易感冒,慢性咽喉炎,怎么调理?
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发布时间：2022-08-06 15:13
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热心网友
时间：2024-11-22 18:28
肾虚，可以吃一些温肾益肾的食物，如 花生、核桃 、山药 、干贝、莲子、松子、荠菜、芝麻、粟米、豇豆等。
其次，针对免疫力低下、易上火感冒等， 这个情况建议多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。泡一些箐橡草喝，可以清内火、去热毒，综合调理，可以增强身体免疫力和抵抗力，预防身体疾病。
希望我的回答对您有所帮助！
