关灯玩手机会诱发青光眼吗
发布网友
发布时间：2022-08-06 13:06
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-25 07:37
睡前必须刷个朋友圈、玩会儿游戏、或者看篇文章，否则总觉得少了点啥，根本睡不着，这体会你我都有，很多时候都是关灯看的。
网上有传言，关灯玩手机危害很大，会诱发青光眼。一旦得了青光眼，视力受损是不可逆的，只能等着瞎掉。
太可怕了！这是不是真的？
《好奇实验室》今天联合新华社浙江分社《我在现场》栏目一起用实验揭晓答案。
青光眼的主要诱因是眼压升高，眼睛好比气球，眼压越高，球就越胀，长时间高眼压如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
在浙江省眼科医院（温州医科大学附属眼视光医院），《好奇实验室》准备了一间屋子。6位实验员现场实验关灯玩手机。其中三位以坐姿看手机，另外三位则趴着看手机，模拟睡前玩手机姿势。40分钟后，实验员的眼压是这样的：
结果显示：三位坐姿实验员眼压几乎没有变化，而三位趴着玩手机的实验员眼压略有升高。浙江省眼科医院副院长、白内障中心主任赵云娥说，年轻人在黑暗中玩手机不会诱发青光眼！“眼压和血压一样，是随着外部环境随时波动的，正常波动范围是在10 mmgh到21mmgh之间，只要外部环境引起的眼压波动不超过8mmgh都是正常的。”而实验中，实验员的眼压增加仅有0.5mmgh,不会诱发青光眼。
“正常的年轻人是不易得青光眼的。除非是有青光眼家族史者，或者本身就是青光眼患者。” 年轻人的眼球结构比较稳固，而青光眼跟眼球解剖结构的异常有关，所以，正常年轻人在黑暗中玩手机，眼压不会有明显变化。但长时间盯着手机看对眼睛是无害的。几位实验员感觉到了不舒服，眼睛很疲劳。
医生说，关灯玩手机对年轻人可能影响不那么大，但到40岁以上就不一定了，“到了这个年纪，晶状体会逐渐变厚，同样环境下更容易诱发青光眼。”
其实，与其担心青光眼不如关心空气的干燥程度对眼睛疲劳的 影响。
《好奇实验室》再做了一个干湿环境对眼睛疲劳程度的实验。先打开空调，将房间内空气湿度调为36%，让实验员们玩40分钟手机。休息一段时间后，在房间里放上一台加湿器，让空气湿度提升到68%。再让实验员们玩40分钟手机，测试泪膜破坏时间（反映眼睛疲劳度的主要指标，以秒为单位）。
一般来说，泪膜破裂时间越短说明眼睛越疲劳，5秒以内都算干眼症，
结果显示：空气湿度上升后，人眼的泪膜破裂时间普遍延长，眼睛疲劳度明显降低了。这是因为泪膜暴露在空气当中，潮湿的环境让泪膜更稳定，不易被破坏。
热心网友
时间：2024-11-25 07:38
晚上关灯玩手机易诱发青光眼
许多人睡觉前会习惯性地关灯，然后拿出手机看新闻、玩游戏，然而，他们不知道的是，青光眼已在不知不觉中“光顾”他们了。
因为在黑暗环境中用电脑、玩手机，容易使眼压间断性或持续性地升高，造成眼部供血不足、眼内液体流通不畅，最终引发青光眼急性发作。
另外，躺着或者侧卧玩手机诱发青光眼的几率会更大。因为人在躺着或者侧卧的时候，眼球受到的压迫力更大，视力也极容易降低，患上闭角型青光眼的概率也会大大增加。
我们应如何远离青光眼?
1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。
2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。
3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
7、有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。
