煎牛扒用什么料奄好吃
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发布时间：2022-04-22 15:18
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热心网友
时间：2023-10-19 18:50
用料
牛排 2块
黑胡椒 适量
黄油 适量
海盐 适量
迷迭香 2根
小蕃茄 10个
口磨菇 3－5只
芦笋 8根
煎牛扒的做法
配菜在锅里煸炒片刻（只是伴盘用 没有可忽略这一步 也可以换自己喜欢的配菜）
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下黄油 下锅慢火煎 （有条件用橄榄油更健康）
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下迷迭香 海盐 胡椒
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翻面（两面各煎2分钟左右 喜欢吃全熟的自行控制时间）
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煎好摆盘
撒上现磨的盐
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然后最重的一步 （拍照发朋友圈🌝)
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热心网友
时间：2023-10-19 18:51
1首先，做牛排，得有块好的肉。国产所有牛肉都悲剧，都无法做牛排。因为无论做几成熟，单纯煎一下是绝对咬不动的。 建议用USDA PRIME级的Angus Beef 或者Wagyu Beef。
2其次，中国买到的这些进口牛肉都是冰冻的。如果是一片片买，那么事先让店家给切好。如果是自己买一整块牛排肉，那么需要自己切片。 厚度保持在2。5-4cm，一般都是3cm一块的。不要像超市那种，一片才1CM,1。5CM厚，那种一煎就全熟，内部根本不会多汁。
3再者，把冷冻牛排先放冰箱冷藏库内10小时，这叫自然退冰。然后再把牛排放在房间室温下1小时，让牛排中心温度提升。牛排千万不要冻着就煎，不要去洗，不要泡水。。。
4接着，可以分腌制和不腌制两种。 不腌制的，就用厨房纸擦干表面水分，表面撒上足够的盐和黑胡椒碎。盐要用粗粒海盐或岩盐。黑胡椒要用颗粒现磨的。盐要撒的偏多且不均匀一些。然后倒上适量橄榄油抹匀。这样就可以等待下锅了。 腌制的，牛排表面撒黑胡椒碎、两支新鲜迷迭香，2-3个压碎的大蒜瓣，以及适量橄榄油。四种调料都在牛排表面涂抹几下，然后室温静置30-60分钟。下锅前再放盐。 记住。盐不能早放，牛排是不需要把咸味儿像中国人那样腌渍进去的，盐放太早，水分就析出，牛排就很干。
5然后，开始烧。一定要平底锅。 锅子要先烧得非常非常烫。大火。 感觉开始很燥热的时候，油之前牛排上就已经有了，所以可以直接下锅。 如果用平底锅，25秒翻一次面，如果用GRILLED PAN，那么为了花纹尽量少翻面。 如果腌渍牛排，就把那些大蒜、迷迭香过3分钟再放锅内一起煎。 一般3CM厚的牛排，在煎10-12分钟后，就可以达到5分熟了。中心温度55度。65度就全熟了。
6出锅前可以放一块黄油下去，上一下色。黄油一定要在后期才放，放早了会变黑变苦焦糖化。
7最后，出锅后是需要静置的。让牛排休息5-10分钟，不要去切。这样汁水会回细胞，不会一刀切下去全是血水流出来。牛排上撒上柠檬汁。就可以了。
靠谱牛排是不会用黑胡椒酱汁的，这种酱汁味道太浓反客为主，一般是国产牛排店为了掩盖垃圾牛排的拙劣味道所特意做的酱。
