海参可以跟鲜莲子一同炖汤么
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发布时间：2022-04-22 15:29
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时间：2022-07-12 22:40
可以的。
材料：海参1条、新鲜莲子200g、新鲜荷花1个、冰糖。
1、准备食材，如图所示。
2、荷花摘花瓣洗净备用，海参洗净切片。
3、莲子、海参分别焯水去杂味。
4、莲子蒸5分钟，蒸后用牙签剔出莲心。
5、把荷花瓣、莲子和海参片倒锅中，水滚开后加入冰糖，大火煮15分钟。
6、最后，装碗，然后就可以饮食了。
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时间：2022-07-12 22:40
海参可以跟鲜莲子一同炖汤。
海参中含有大量的蛋白质和钙等营养成分，与葡萄、橙子等维生素含量高的酸性水果同时食用，会导致蛋白质凝固，引起消化不良，导致腹痛、腹泻、呕吐等不良症状，严重的甚至可能引起肠胃结石的情况。莲子不是酸性食物所以可以一起吃。
莲子也是补物，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。味甘、涩，性平。分布于我国南北各省。
扩展资料：
海参的功效：
海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇，又易消化食品。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
海参虽然营养丰富，但是小孩和老人在服用海参的时候也要根据自己的身体情况来，特别是患有高血压、高血脂以及一些慢性心脑血管疾病的老人，需要谨遵医嘱，2018年8月，中国海关强调了野生海参绝对不可以通过任何形式带入中国境内的。
参考资料：
百度百科_海参
百度百科_莲子
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时间：2022-07-12 22:41
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时间：2022-07-12 22:41
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时间：2022-07-12 22:42
