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四岁小孩早餐吃什么好
发布网友
发布时间:2022-04-22 15:18
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热心网友
时间:2023-10-19 18:31
你好。早餐很重要,一定要喝牛奶(牛奶每半斤含钙300毫克,而且容易吸收)。再加面包或者其他淀粉类的食物,可以起到留住牛奶中的蛋白质的作用,使得胃液可以更好的酶解牛奶中蛋白质。还应该加一个加蛋。丰富分蛋白质可以保证宝宝上午精神状态良好。但是早餐可以花样多变,满足宝宝的胃口。前提是保证蛋白质的供给,适当的碳水化合物配合。
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