长时间看手机视频对身体有影响吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 15:15

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 09:33

长期的看视频，连续操作电脑或者手机2小时以上，可使近视力下降，但休息30分钟之后，又可使视力恢复到正常水平。因此，这一阶段的疲劳不会对视觉构成威胁，但累积到一定程度，则可能导致视力下降。就会影响视觉的效率，导致眼疲劳感的加剧，出现眼干、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状，患者还可能出现近视度数增加、用眼疲劳等情况。
所以工作时要调整好工作时间，注意"中场休息"，工作1～2小时后，一定要休息、放松15分钟左右，闭目或远视皆可。

同时，办公室要保持通风和湿润，显示器的光度与清晰度要适当，环境光线要柔和。

热心网友时间：2022-07-12 09:33

长期看视频没有太大长期看视频没有太大的危害，危害你的指示。你不好的观看习惯。

热心网友时间：2022-07-12 09:34

1、视疲劳：

长时间看视频会由于用眼过度，导致近视或散光，需要配戴眼镜。如果出现视疲劳还会导致人出现头疼、眼胀、恶心等不适的症状。

2、伤颈椎：

长时间保持一个姿势看视频，颈部肌肉处于高度紧张状态，如果电视机摆放的高度不合适，坐姿不良，极易引起颈椎疼痛，酸胀，久而久之，就会导致颈椎病，还可使腰部肌肉紧张，脊柱弯曲度不正，诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。

3、形成电视腿：

久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。

4、降低免疫力：

长时间呆在室内看视频，导致户外活动时间减少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力会降低。

热心网友时间：2022-07-12 09:34

长时间的看视频易引起视力疲劳及辐射会对人体产生一定的影响，所以您应减少看视频的时间，并且注意休息。
建议您减少看视频的时间，超过40分钟后休息，并向远处眺望，以休息眼睛，多进食对眼睛有益的食物，如胡萝卜、羊肝等，平时多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，

热心网友时间：2022-07-12 09:35

首先一点，对视力的伤害是肯定的了，其次就是颈椎和胸椎等，如果长时间保持一个姿势看还要涉及腰椎。