怎样煮麦片
发布网友
发布时间:2022-04-22 15:26
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懂视网
时间:2022-10-05 20:44
1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了,生燕麦片是未经过多层加工,所以需要煮着吃。
2、生燕麦片一般需要煮20—30分钟,温度不能太高,中间最好要多次搅拌。
3、菊花燕麦粥。取菊花5-10克,加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克,拌均匀即可。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄,气味清香。菊花具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用可防止风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛降血压等。
热心网友
时间:2023-02-05 13:39
准备好我们所需要用到的食材,这个在准备材料当中相对来说还是比较简单的了,因为材料并不是很多,而且能够买到的地方也很多,像鸡蛋和糖、盐,这些基本都是每家每户都有的了。准备三碗清水,一个鸡蛋,半碗麦片,这个量大概够2~3个人吃了。以此类推,看自己需要多少吧。稠或者稀都是可以自己调整的,如果喜欢稠的麦片多点,喜欢稀的就水放多些。
准备一个锅,将三碗水倒入锅内,然后盖上锅盖,大火,静静等待锅里的水煮沸。等到水煮沸后,打开锅盖,倒入半碗麦片。切记要等水沸腾,不然麦片很难煮开的。麦片煮的差不多开了之后,就可以把我们准备好的鸡蛋打入锅中,然后搅拌,让它形成蛋花。最后,按照自己的口味加入调味料就完工了,喜欢甜的就糖,喜欢咸的就加盐,然后就可以出锅了。我一般的话就是喜欢吃咸的,所以是加盐,这个看个人而定。
热心网友
时间:2023-02-05 14:57
牛奶煮生燕麦片的煮法
食材准备:主料:生燕麦片一小碗,牛奶一小碗
配料:白砂糖适量、果干适量,清水适量。
1、准备一小锅清水,烧开后倒入燕麦片内,稍微搅拌一下。把水倒掉。这个过程主要是清洗一下燕麦片,就像我们泡茶之前要洗茶一样,可以漂去燕麦片中的一些杂质。
2、再次在锅中放入适量的清水,不用很多,能完全浸泡燕麦片就可以。开火煮至沸腾,转小火边煮边搅拌,待燕麦有点变成糊状,要熟了的时候倒入牛奶。继续搅拌,至牛奶起泡即可。
3、关火,加入白砂糖,搅拌至白砂糖融化,撒上果干就可以吃啦。
牛奶燕麦片的简易煮法
这个煮法是在比较赶时间的情况下,要注意守在旁边搅拌。
1、燕麦和牛奶同时倒入锅中,牛奶多一些,一碗燕麦的话至少用两碗牛奶。
2、开小火,从开火就注意搅拌,一是要注意不要糊锅,二是要注意牛奶溢出。
3、搅拌至牛奶起小泡,燕麦略呈现糊状即可关火,放糖。
热心网友
时间:2023-02-05 16:32
材料:水500毫升,生燕麦片200克。
1、将生燕麦提前泡在冷水中,浸泡2到3个小时即可;
2、在锅中倒入500毫升水,将其煮开;
3、将浸泡好的生燕麦片倒入,煮20到30分钟即可。
注意事项:
1、燕麦片煮的时候,要避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。
2、燕麦片煮的过程中要多次搅拌
热心网友
时间:2023-02-05 18:23
生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了,生燕麦片是未经过多层加工,所以需要煮着吃。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟,温度不能太高,中间最好要多次搅拌。
菊花燕麦粥。取菊花5-10克,加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克,拌均匀即可。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄,气味清香。菊花具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用可防止风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛降血压等。
热心网友
时间:2023-02-05 20:31
材料:水500毫升,生燕麦片200克。
1、将生燕麦提前泡在冷水中,浸泡2到3个小时即可;
2、在锅中倒入500毫升水,将其煮开;
3、将浸泡好的生燕麦片倒入,煮20到30分钟即可。
注意事项:
1、燕麦片煮的时候,要避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。
2、燕麦片煮的过程中要多次搅拌。