怎样煮麦片

发布网友发布时间：2022-04-22 15:26

共5个回答

懂视网时间：2022-10-05 20:44

1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。

2、生燕麦片一般需要煮20—30分钟，温度不能太高，中间最好要多次搅拌。

3、菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。

热心网友时间：2023-02-05 13:39

准备好我们所需要用到的食材，这个在准备材料当中相对来说还是比较简单的了，因为材料并不是很多，而且能够买到的地方也很多，像鸡蛋和糖、盐，这些基本都是每家每户都有的了。准备三碗清水，一个鸡蛋，半碗麦片，这个量大概够2~3个人吃了。以此类推，看自己需要多少吧。稠或者稀都是可以自己调整的，如果喜欢稠的麦片多点，喜欢稀的就水放多些。
准备一个锅，将三碗水倒入锅内，然后盖上锅盖，大火，静静等待锅里的水煮沸。等到水煮沸后，打开锅盖，倒入半碗麦片。切记要等水沸腾，不然麦片很难煮开的。麦片煮的差不多开了之后，就可以把我们准备好的鸡蛋打入锅中，然后搅拌，让它形成蛋花。最后，按照自己的口味加入调味料就完工了，喜欢甜的就糖，喜欢咸的就加盐，然后就可以出锅了。我一般的话就是喜欢吃咸的，所以是加盐，这个看个人而定。

热心网友时间：2023-02-05 14:57

牛奶煮生燕麦片的煮法

食材准备：主料：生燕麦片一小碗，牛奶一小碗

配料：白砂糖适量、果干适量，清水适量。

1、准备一小锅清水，烧开后倒入燕麦片内，稍微搅拌一下。把水倒掉。这个过程主要是清洗一下燕麦片，就像我们泡茶之前要洗茶一样，可以漂去燕麦片中的一些杂质。

2、再次在锅中放入适量的清水，不用很多，能完全浸泡燕麦片就可以。开火煮至沸腾，转小火边煮边搅拌，待燕麦有点变成糊状，要熟了的时候倒入牛奶。继续搅拌，至牛奶起泡即可。

3、关火，加入白砂糖，搅拌至白砂糖融化，撒上果干就可以吃啦。

牛奶燕麦片的简易煮法

这个煮法是在比较赶时间的情况下，要注意守在旁边搅拌。

1、燕麦和牛奶同时倒入锅中，牛奶多一些，一碗燕麦的话至少用两碗牛奶。

2、开小火，从开火就注意搅拌，一是要注意不要糊锅，二是要注意牛奶溢出。

3、搅拌至牛奶起小泡，燕麦略呈现糊状即可关火，放糖。

热心网友时间：2023-02-05 16:32

材料：水500毫升，生燕麦片200克。

1、将生燕麦提前泡在冷水中，浸泡2到3个小时即可；

2、在锅中倒入500毫升水，将其煮开；

3、将浸泡好的生燕麦片倒入，煮20到30分钟即可。

注意事项：

1、燕麦片煮的时候，要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。

2、燕麦片煮的过程中要多次搅拌

热心网友时间：2023-02-05 18:23

生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟，温度不能太高，中间最好要多次搅拌。
菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。

热心网友时间：2023-02-05 20:31