糯米和大米哪个湿气更重

发布网友发布时间：2022-07-19 13:31

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热心网友时间：2023-10-16 05:26

糯米没大米好消化，其他的都差不多，提供几种米的热量：
小米:358
薏米:357
籼米(标一):351
高粱米:351
籼米(标一):350
高粱米:350
大黄米(黍):349
江米:348
粳米(标二):348
机米:347
香大米:346
血糯米:343
粳米(标一):343
黄米:342
参考资料：http://hi.baidu.com/zbzb/blog/item/a667ee5086eed55f1138c2cc.html

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