为甚麽慢跑要比打篮球的耗氧量大?

发布网友发布时间：2022-07-19 13:45

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 06:36

耗氧量跟运动的强度有关；慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧运动是指有氧气代谢的活动；走步，平常呼吸都算；所以，有氧循环的运动，要不断补充新鲜氧气，耗氧量大是正常的；
而且跟打篮球跑跑停停有关。知道了吗？

热心网友时间：2023-10-16 06:36

因为打篮球有速度让人激动让人兴奋在这些作用下就不那么容易累而且中途还有休息暂停什么的
而慢跑没有什么特殊的动作当你总是在做同样的事情时就会感觉乏味、无聊自然没有*了而且慢跑一般跑的挺远运动量也稍微大些所以对肺活量也要求大些

热心网友时间：2023-10-16 06:36

精神作用，另外打篮球累了就会不自觉地慢走开始缓解体力不济，简单说就是不活分了。而跑步一直跑，所以可能跑15分钟就累了，而打球打1小时也许还是不累，更别提半场打球了。

热心网友时间：2023-10-16 06:37

因为篮球是你的爱好,你不爱跑步吗?