发布网友 发布时间:2022-07-18 02:33
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热心网友 时间:2023-10-09 04:28
大家吃虾米是不错的,不过我们吃虾米也要注意方法才行,首先对虾米来说,我们在吃虾米的时候要注意,与部分水果同时吃时应注重,虾米含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,虽然说吃虾米是非常有营养的,但是如果与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,这时候不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至多间隔2小时,是大家吃虾米需要注意的一个情况了。