如何能更有效得保护眼睛,因为我经常看电子书。

发布网友发布时间：2022-07-19 06:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 18:41

无解……
眼保健操还是有一定效果的。
LZ最好还是买纸质书啦……
对了，千万不要在看电子书、用过手机、钱币之後用手揉眼睛，因为这些东西上面都带有很多细菌的说。
就像钞票，LZ也不知道钞票在多少人手裏流通过吧？
拿了钱之後立马摸手机……
手机和钱一起放在口袋裏……
然後摸电子书之类的……
然後建议就是眼药水千万不要多用！
如果觉得滴眼药水能够有效的缓解眼睛疲劳的话，最好在药房买那种一天就能够用完的。
保质期越长的眼药水裏面所含有的防腐剂也就越多。
虽然都是在标准规格之内，但是多用总是没有好处的，除非LZ有看过眼科医生，眼科医生强调要求必须要使用眼药水。

热心网友时间：2023-10-14 18:42

1.不要长时间看书，最好每半小时停几分钟
2.眼保健操
3.电子书的文字要大，背景设置成绿色。用好的不闪的屏
4.多吃内脏类的食物
5.要远眺

热心网友时间：2023-10-14 18:42

可以把手机屏幕调暗一些，字大一点，让字和屏幕背景颜色差异大一些，看的时候别紧靠着眼就没问题，我就是这样做的，看了三年电子书都没问题

热心网友时间：2023-10-14 18:43

注意用眼时间间隔，避免过度用眼。