青年人患便秘有什么更好的方法,望高手指教!!

发布网友发布时间：2022-06-26 06:01

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 07:30

戒烟酒，少饮茶（茶可引起便秘）多吃富含纤维的蔬菜。睡眠前要散步。

可配合服用芦荟胶囊

热心网友时间：2022-06-26 08:48

吃香蕉，多吃蔬菜，喝蜂蜜水润肠

热心网友时间：2022-06-26 10:23

喝宝健牌的纤百灵,喝两天就管事.

热心网友时间：2022-06-26 12:14

本人是个严重的便秘者,香蕉,蜂蜜已经失效.现在找到几个妙法,多吃地瓜,虽然屁多,但很管用.在有吃冰牛奶,如果肠胃没问题的话,这真的立竿见影.还有多喝水是一定要坚持的.试试吧.

热心网友时间：2022-06-26 14:22

多吃木耳,香蕉和其他含纤维多的食物,实在不行,就泡决明子喝,最后一招,喝番泻叶

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