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仰卧后撑练什么
发布网友
发布时间:2022-07-20 01:48
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热心网友
时间:2023-10-18 11:47
这个动作是锻炼肱三头肌的
其中两手之间的距离越窄越好的,就可以更多的去锻炼肱三头肌的
如果你想要去锻炼三头肌,那么最哈的动作是用双杠夹臂去做是最好的
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