鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-07-20 00:34

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热心网友时间：2023-10-18 06:14

鱿鱼炒荷兰豆的做法步骤

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鱿鱼去洗净，去内脏去皮。这些是鱿鱼卵，营养丰富非常好吃

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鱿鱼斜刀切十字，注意不要切断

3
切好的鱿鱼再切成小片

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荷兰豆两头撕掉老丝洗净

5
锅内加水煮开倒入鱿鱼过水，微卷后马上倒出沥干。煮鱿鱼的水留点另放

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平底锅放油下姜蒜末辣椒爆香

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放入荷兰豆翻炒片刻

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再倒入鱿鱼花，倒入点过鱿鱼的水再加入盐，鸡精，蚝油翻炒均匀就可以上桌了

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