莲藕不能和什么一起吃七种食物不能共食

发布网友发布时间：2022-04-22 14:07

共2个回答

懂视网时间：2022-08-26 19:53

1、莲藕+大豆，大豆的营养丰富，里面除了有大量的蛋白质之外，还有丰富的铁质，所以大豆不可以与藕一起吃，因为藕里面有大量的纤维素，而纤维素这种元素会影响到人体对铁的吸收。

2、莲藕+动物肝脏，藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

热心网友时间：2023-08-15 19:15

不能和藕一起吃的食物：1.猪肝+藕。藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。2.大豆+藕。大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。3.藕+白萝卜。生食寒性较大。

热心网友时间：2023-08-15 19:16

莲藕营养丰富又可口，但有下列这些食物是不能和莲藕一起吃的哦

莲藕不能和什么一起吃 七种食物不能共食