亚健康的特点是什么?

发布网友发布时间：2022-07-15 04:18

共1个回答

热心网友时间：2023-11-20 05:18

亚健康的主要特征包括：
1、身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；

2、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；

3、微生态失衡状态；

4、某些疾病的病前生理病理学改变。

临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。

心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。