我是一个很忧郁的人

发布网友发布时间：2022-07-13 18:07

共3个回答

热心网友时间：2022-07-13 18:15

别把什么事都压在心里，这样看起来你外表很强，其实不然，每个人都有他的承受力。一些烦恼的事压在心里，就是一股能量，需要疏导，宣泄出去。你可能一时人为的压下去，但这种能量会时不时的串出来。你要学会宣泄。途径很多，象跑步拉，打篮球啦，在空旷地大喊，当然，找人诉苦也是一种。
把自己的真实感觉表达出来，别总压抑在心里，人会受不了的。其实诉苦就好像有人和你分担了痛苦一样，你自己的苦闷会减少。你可以把苦闷发表在空间里。
不信，你试试

热心网友时间：2022-07-13 18:16

首先你要试着给自己点信心,早上刷牙的时候可以对着镜子给自己一个微笑一个肯定的眼神.
看你这样担心,可以去医院看看,或许是抑郁症,或许是成长过程中的迷惑.但是你一定可以走出来的.你才18岁嘛,你精彩的人生才真正要开始了

热心网友时间：2022-07-13 18:16

那你就试着改变自己彻底改变让身边人能接受你. 要用心去体会`